Verduras crucíferas: el superpoder verde
Hacer mas fuerte el sistema inmunológico a través de la nutrición es una estrategia escencial para mantener una buena salud. La incorporación de ciertos alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y eficaz de potenciar nuestras defensas contra patologías. Estos alimentos ricos en nutrientes específicos, como vitaminas, minerales y